Mieux vivre le déficit d’attention et les
comportements d’hyperactivité (TDA-H)
Les troubles de ce syndrome peuvent être maîtrisés en identifiant les forces de la personne et de ses relations directes, en développant des stratégies aidantes et en instaurant des routines soutenantes.
BARBARA KAPPELER
Educatrice sociale, Thérapeute, Certification coach TDA / H, Coach PNL & EL
Membre du comité de l’ADHS-Organisation (Association Suisse TDA / H)
Ou appelez-moi au +41 79 483 22 55
« A travers le coaching, j’ai appris à gérer des situations embarrassantes et à organiser mes tâches quotidiennes. J’ai aussi découvert que je ne devais pas seulement être disciplinée, mais que je devais trouver du sens dans mes actions quotidiennes. »
S.D., 36 ans, TDA/H
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
VALORISER SES TALENTS ET SON POTENTIEL POUR VIVRE UNE VIE HEUREUSE ET STIMULANTE
Le développement personnel passe par une connaissance de soi, la gestion de ses émotions et sa relation aux autres. Travailler sur soi, c’est vivre en pleine harmonie avec soi et avec les autres.
- Prendre conscience de ses propres comportements;
- Identifier ses compétences et ses ressources;
- Identifier ses valeurs, ses intérêts et ses motivations;
- S’appuyer sur ses propres réussites.
- Identifier et reconnaître son état émotionnel ;
- Apprendre à gérer son quotidien et ses aléas ;
- Savoir se respecter et se faire confiance.
- Repérer et évaluer ses dysfonctionnements et ses difficultés ;
- Développer des stratégies de changement.
SOUTIEN
ACCOMPAGNER LA PERSONNE DANS SES PROJETS PERSONNELS ET CÉLÉBRER ENSEMBLE CHAQUE RÉUSSITE
Le soutien implique en premier lieu une écoute bienveillante et active. Cela permet d’aider la personne à s’ouvrir au questionnement, de mettre en place des exercices spécifiques, de l’accompagner et de l’encourager dans chacune de ses démarches. Ces actions mèneront vers la satisfaction et l’épanouissement de chacun.
- Prendre conscience de son propre fonctionnement ;
- Identifier ses réels talents.
- Développer l’autoévaluation ;
- Transformer sa peur en une ressource ;
- Vaincre la procrastination ;
- Améliorer l’analyse, la planification et l’organisation ;
- Donner sens à ce que l’on fait ;
- Vaincre les aspects négatifs ;
- Réduire les distractions ;
- Augmenter la capacité de concentration.
COACHING
DÉCOUVRIR SES POINTS POSITIFS POUR CONTRER LES SYMPTÔMES DE LA PATHOLOGIE TDA/H
Le coaching passe par l’information et la formation afinde gérer les troubles de ce syndrôme et de développer des stratégies aidantes par l’instauration de routines quotidiennes soutenantes.
- Evaluer ses compétences et identifier ses ressources ;
- Définir ses besoins et le contexte professionnel adéquat ;
- Inviter les employeurs à une collaboration ;
- Echanger et dialoguer avec les structures de réinsertion et d’orientation professionnelles.
- Définir des objectifs spécifiques (SMART) ;
- Déterminer une stratégie d’apprentissage ;
- Utiliser les réussites précédentes comme références.
- Adopter de nouvelles pratiques pour surmonter les obstacles du quotidien ;
- Planifier des moments de joie et de détente ;
- Célébrer chaque succès et défis relevés.
L’IDENTITÉ POUR ÊTRE ET
SAVOIR ÊTRE EN SOCIÉTÉ
Apprendre à gérer la différence,
à l’apprivoiser et à l’aimer pour vivre
un quotidien plus sereinement!
L’AUTONOMIE POUR VIVRE
PLEINEMENT SA VIE
Bénéficier d’une écoute et
d’un partage d’expériences pour aider
la personne et ses proches à voir l’avenir
sous de meilleures persepectives !
LA CONNAISSANCE POUR OUVRIR
LES PORTES DU CHANGEMENT
Etre conseillé et informé pour mieux
appréhender les moments de transition
personnelle ou professionnelle!
Qui suis-je ?
Depuis mes débuts professionnels, j’ai été interpellée par la singularité et la fragilité de l’être humain. Faire émerger sa spécificité et ses ressources propres à lui sont au coeur de mon approche. Par une écoute active, un partage et des soins spécifiques, je définis avec la personne les changements nécessaires pour atteindre son équilibre.
C’est très naturellement, en 1982, que j’ai évolué dans le domaine des soins en qualité d’infirmière-assistante. Plus tard, avec une formation d’éducatrice sociale, j’ai cotoyé le milieu de l’accompagnement social.
Puis dans mon rôle de maman, j’ai connu les défis de la vie dont l’accompagnement de mon fils diagnostiqué avec un TDA/H. Cette expérience de vie m’a orientée vers une formation de coach personnel et récemment vers une spécialisation de coach TDA/H.
BARBARA KAPPELER
Educatrice sociale
Thérapeute
Certification coach TDA / H
Coach PNL & EL
Membre du comité de l’ADHS-Organisation (Association Suisse TDA / H)
PRENDRE RENDEZ-VOUS
C’est le moment d’oser devenir qui vous souhaitez.
Pour prendre rendez-vous, merci de remplir le formulaire ci-dessous
ou de m’appeler au 079 483 22 55.
BARBARA KAPPELER
La Banquise Verte
Rue Pierre-Viret 1B
1350 Orbe
Site & Design réalisé par Unyque.ch et Echographic.ch
